裴婧晶讲话

胡志峰作心理辅导

活动现场

为助力新教工与博士后顺利完成角色转换，缓解职业与生活压力，12月1日下午，人事处教师教学发展中心组织开展新教工、“好学”“力行”博士后岗前培训——心理沙龙活动。活动特邀北京师范大学胡志峰、江鹏两位心理专家莅临现场指导，人事处副处长裴婧晶出席活动并致开幕词。

裴婧晶表示，学校始终将新入职人员的职业发展与心理健康放在重要位置。她提到，本次心理沙龙活动聚焦新入职人员在角色转换期面临的压力挑战，核心目的是搭建一个轻松愉悦的交流平台，帮助大家释放压力、增进联结。同时，她鼓励大家将活动中学到的心理调节方法运用到实际工作生活中，主动借助多元支持渠道保持身心健康，更好地融入校园发展。

本次沙龙以“觉察自我 自由表达——创造性戏剧体验”为主题，创新采用团体互动体验模式，着力实现三大目标：一是通过肢体解放训练，帮助参与者实现身心协同的深度自我觉察；二是借助情景模拟降低对职业不确定性的焦虑，提升应对挑战的心理韧性；三是通过开放化互动激发身体感知力，挖掘创新思维潜能。活动流程设计层层递进、环环相扣：开场通过“特色打招呼”环节快速打破隔阂，营造轻松氛围；随后以“寻找共同特质”任务促进成员间初步联结；在核心体验阶段，“双人镜像动作”“四人即兴定格”“八人集体雕塑”等系列互动游戏持续深化参与感，让大家在肢体配合中增进信任；活动最后，各小组围绕职场适应、国际关系等典型议题，结合自身经历编排短剧并公开展演，全体人员在观摩后展开深度分享，形成“体验—表达—反思”的完整互动闭环。

2个多小时的沉浸式体验中，全体人员在戏剧互动中放松身心、敞开心扉，不仅学习了实用的心理调节方法，更增进了彼此间的交流与信任。此次活动的举办，既是学校关爱新入职人员成长的具体举措，也为营造积极健康的校园心理氛围注入了新活力。